随着生活节奏的加快，现代人的工作压力也越来越大，却无形中忽略了自身的健康，抑郁症的概率增加。而相对国内，同样作为抑郁症高发地区的北欧人民就对于治疗的积极性就高得多，他们除了吃药、心理辅导，发现积极改变居住环境，也是一个治疗的好途径。宜琳照明ilin觉得北欧风就是一个很治愈系的装修风格，看起来清爽干净，呆久了整个人都会变得平静，如果你也想把家打造成北欧风，下面6个技巧可以帮到你。
1、增加采光
北欧冬季漫长，相对的昼短夜长也是不可避免，能够在寒冷的冬季享受一次日光浴，是美好到不敢想象的事情。因此，充分引入自然光是北欧风格特质之一，没什么比阳光照进室内更能创造温暖氛围了。尽量让房间通透，去除不必要的装饰，给家留白才能自由地呼吸。还可以巧用一些玻璃隔断进行自然采光，可以让室内光线充实明亮。
2、 用色补光
北欧人喜欢用大面积的白色和纯色点缀来提亮室内，将有限的光源充分利用，温暖而明朗。北欧人还特别偏爱视觉上柔和的草绿色、粉色、淡蓝色等，不浓重不妖娆，令人平静。恰到好处的亮色点缀，平衡了空间的色彩温度，温馨而舒适。鲜艳的颜色可以影响人的思维，比如黄色、橙色所创造的欢快氛围，对治愈心理非常有帮助。
3、灯光治疗
北欧的夏日非常短暂，很快就会被秋冬的暗夜包裹，长期在黑暗的环境中生活，人的情绪自然会变得低落。光照先天不足，后天来补。北欧人到了夜晚，会在自家窗口挂一盏灯，路过的人看到灯光，也许就能驱赶心中的孤独。所以北欧风非常重视照明设计和灯光的营造，出了整体照明需求要满足，还要再各个角落里做好局部照明设计，比如橱柜灯、衣柜灯、镜柜灯等等，还会有各种新奇有趣又独具造型感的灯具，如泡泡灯、分子灯、几何灯等，散发出白色或黄色的光，柔和而不刺眼。柔和的灯光能够润色白色的冷感，同时低调的衔接各个空间，使整个空间均匀的笼罩在温暖明亮的灯光中。
4、把自然请回家
多接触自然也能让你心情舒畅。北欧人热爱自然，往往会采用大量的原木、藤竹家具，就连挂画也以绿植为主，让人放松心情。没有经过精细加工，最大程度地保留原木的特殊纹理、柔和细密的质感以及朴素的色彩，创造出带有生命力的家居环境。还有石材和黄铜，原始又有光泽，不但让人感到心情愉悦，还能提升整个空间的颜值。再添一些绿植，充分进行光合作用，给室内提供新鲜氧气。
5、天然材质，舒适的织物
由于地理位置和气候条件等因素，北欧人倾向于在家中引入大量温暖的天然材料，比如木材、皮革和羊毛，不仅让空间很有质感，还会给人无限贴近自然的感觉。手工制作的物件也极受他们的青睐，夏天吹空调吹出一身病的朋友们，入手一件舒适的针织毯吧，盖在身上是绝对的幸福感。
6、空间绝对整洁
整洁的房间也有治愈功能，传统的北欧风格，最初都是在家庭中小空间打造。小就意味着不允许放太多东西，保持空间的整洁、整齐。虽然现在居室的面积越来越大，但是整洁的理念已经深植于北欧设计的概念中。保持空间不杂乱，维持这一点很简单，做到东西少即可。装饰在北欧设计中占据比例并不大，所以光秃秃的墙面、空荡荡的空间，在北欧风中常常看到，这大概也是北欧风格的特点。
