现代人习惯在睡前阅读，以前是看书或杂志，现在多半是使用手机或平板电脑，但无论是哪一种，切记光线不宜直射床头。至于如何挑选，宜琳照明ilin提供几项要点：
1、卧室床头灯以阅读灯为主
放置阅读灯最适合的位置是在头部的侧后方（要视睡觉的位置决定左后侧或右后侧的上缘，以不挡到人产生阴影为主），但通常是罝于两侧床头柜上。灯的形式以桌灯或壁灯为主，灯背最好是可以弯曲的，以便随时可调整到适当的位置，如果空间不够大时，也可选择夹式聚光灯作为阅读灯具。
2、床头柜上的桌灯以黄光为佳
早期床头灯会以钨丝灯泡为主，以便产生温馨的灯光氛围，但现在由于LED灯或省电灯泡都有黄光产品，已渐渐取代，另也可以透过带有暖色系的灯罩来加强这个效果，但挑选时注意空间照度要有150~300 Lux才够亮。当然，若不以阅读为主，则可采用具有奇幻效果的壁灯或装饰性镶壁烛台来制造浪漫的气氛。
3、还有洗壁灯、化妆镜灯相辅相成
除了床头阅读灯外，卧室会用到的灯光不外乎照射画作的洗壁灯，及方便化妆卸妆的化妆镜灯。前者，可突显画作或墙面的质感，后者则建议放在靠近自然光源的地方，并在前端以辅助照明的灯具补强。为了避免光线在镜面上产生不美观与剌眼的现象，最好是从镜子的左右两侧投射出来，而不是从上而下散射。
4、衣柜里加装LED衣柜灯找衣物超方便
其实衣柜内的光源更应该被重视，可以选择宜琳照明ilin的LED衣杆灯或者柜内灯，加上感应器，当人打开衣柜时，即感应亮灯，方便寻找衣物兼照明，使用才会更为便利，更可以透过微微带黄色的灯光，挑选出合适的衣物。
